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2019怎样提高自己的记忆力?

作者:全影网友  时间:2019-10-08 09:26:15
现在的综艺频道经常会有像“最强大脑”一样的节目,我们都非常惊叹这些选手记忆力。怎样能像他们一样有这么好的记忆力呢?有些是先天条件好,其实大多数人是后天练习得来的!下面老师就给大家介绍几种增强记忆力的方法!1、扑克牌记忆法我们可以用扑克牌来训练我们的记忆力,把扑克牌打乱,用计时器计算我们记住一副牌顺序的时间,然后慢慢的缩短摄影化妆培训时间,这种方法可以短时间内提高我们的记忆力,对日后的学习和工作非常有益。2、左右手不同手势练习法我们的左右手是由左脑和右脑控制的,那我们习惯用右手,所以左脑发达,我们要练习右侧大脑就要经常使用左手。经常使用左手会锻炼我们的直觉力、创造力、思维方式等,很多音乐家都是左右脑都很发达的,这与他们左右手同时弹琴有关。3、舌抵上颚按摩法舌头抵住上颚来回滑动可以按摩我们的大脑,提高我们的记忆力,刺激大脑神经,可以有效预防老年记忆力混乱哦!4、冥想法 冥想法是让我们心神合一、放松身体每一个细胞及神经,让我们身体仿佛置身于海洋、太空、云端。通过冥想可以使我们的大脑更有效率的工作!5、早期智力启蒙法大脑开发智力要趁早,有没有发现童年的记忆永远的那么深刻,所以现在胎教被人们越来越重视,要开发智力越早越好!最后希望大家都有一个健康活跃的大脑哦!如果有任何疑问,蒙妮坦美容学校的老师们永远都在你身边哦!
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