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2019震惊了!湿毒辣么厉害

作者:全影网友  时间:2019-11-04 10:11:20
湿邪——可说是现在人健康的最大敌人之一,10个人里就有8-9个人有湿邪潜伏。  中医认为,湿气会引发和恶化多种疾病,因湿邪而病的人非常难以治愈。  高血压、高脂肪肝、哮喘、发胖、心脑血管等疾病、代谢综合症、过敏性鼻炎、咽炎、妇科疾病、甚至恶性肿瘤,其实这些病都和湿邪有关。  那么如何判断自己身体是否有湿气,湿气有哪些症状表现呢?下面蒙妮坦美容学校老师就来教大家怎样辨别自己身体是否有湿气。  1.头脸油腻 长痘 长斑  2.头脑昏沉 胸闷乏力  3.口臭 痰多 睡觉打呼噜  4.小肚子大 水肿肥胖  5.咽喉肿痛  6.排便粘稠 不易冲掉且多  7.舌尖出现齿痕 舌苔厚腻  8.耳内湿 耳禅湿  9.阴部潮湿  如果出现了以上症状1--2条,你就要注意了,说明你体内有湿气。  古话说“千寒易除,一湿难去;湿性粘滞,如油入面”春来多潮湿不容小觑。  现代人运动量越来越少,体内湿气毒素无法及时排出,积聚起来导致阴盛阳虚从而湿化妆培训邪内郁,加之人们饮食习惯不良,熬夜,饮食上偏爱辛辣,味重,这些肥甘厚腻食物过多摄入 ,影响人的脾胃运化功能,那些没有被转化的东西就变成中医认为的湿邪,留在体内。  导致浑身发沉无力,口臭便秘,头发油脸上油以及腹部凸出,就像一根湿透了的木头,长满各类菌子最后会潮湿腐烂,所以祛湿刻不容缓。  蒙妮坦美容学校老师建议想要改善湿气,可以从食疗开始。  祛湿食疗古方:  材料:红豆 薏米 燕麦 山药 小麦胚芽 茯苓 小米 莲子 芡实 枸杞  做法:文火熬制成粥  配合每天适当的运动,排除湿气效果倍增。  所以还在等什么?夏季除湿快快行动起来吧!!
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